As proteínas estão em todas as células do nosso corpo, formando os principais elementos estruturais.
Tanto que, durante o exercício, são as proteínas as responsáveis pela construção de músculo e reparação de pequenos traumas.
Assim, uma suplementação proteica contribui visivelmente para um crescimento muscular mais significativo.
Isso porque as proteínas contribuem para aumentar o metabolismo e ajudam na queima rápida de gordura.